モラハラに気づいたあと、
多くの人がここで一番混乱します。
「でも、あの人は反省してるって言った」
「謝ってくれた」
「優しくなった気がする」
この時、何を見ればいいのか。
言葉は、簡単に変わる
謝罪の言葉。
反省しているような態度。
一時的な優しさ。
それ自体が嘘とは限りません。
でも、言葉は状況でいくらでも変わります。
見るべきなのは、その後の「行動」
見るポイントはシンプルです。
同じことが繰り返されていないか
あなたが萎縮しなくなっているか
話し合いが成立するようになっているか
あなたの安心感が増えているか。
ここが変わっていないなら、
言葉がどれだけ立派でも、現実は変わっていません。
「期待してしまう自分」を責めなくていい
期待してしまうのは、
あなたが優しいからです。
信じようとしたことは、間違いではありません。
でも、
期待と現実は別です。
境界線は、一度話して終わりではありません。
引き続けるものです。
言葉ではなく、
行動で守られるかどうか。
そこを、静かに見てください。
まとめ
言葉より、行動を見る。
それは冷たさではありません。
自分を守るための基準です。
あなたは、悪くない。
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